Xứ Nẫu

Câu chuyện Y học ngày 20-10

NGƯỜI PHỤ NỮ VIỆT NAM &

KINH NGHIỆM LÀM ĐẸP DÂN GIAN

 TRƯƠNG TẤT THỌ

 

 

 

Với phái đẹp thì “nhất dáng, nhì da, ba đến mốt”, điều đó cho thấy vai trò quan trọng của dáng đi, làn da và thời trang trong cuộc sống hiện đại. Làn da mịn màng, trắng hồng, đen dòn hay nâu bóng không bị thâm nám, nổi mụn, tàn nhang…luôn là niềm mong muốn của người phụ nữ và cũng là điều phái đẹp luôn quan tâm.

MỘT SỐ KINH NGHIỆM THƯỜNG ĐƯỢC CÁC BẠN GÁI NHẮC ĐẾN

Ngày nay phái đẹp đã quan tâm nhiều đến vẻ đẹp tự nhiên bằng cách nêu lên khá nhiều kinh nghiệm dân gian quí báu về việc sử dụng nguồn dược thảo thiên nhiên phong phú của VN để làm đẹp cho mái tóc, làn da.

1/Phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau khi sanh

-Rau má tươi cả rễ 50g

-Lòng đỏ trứng gà    1

-Gừng tươi 35g

-Đường 15g

Cách dùng : Rau má, gừng giã nhỏ, vắt lấy nước. Sau đó cho thêm ít nước vào bã rồi vắt lại. Đem nước cốt đó đun sôi vài phút rồi cho đường và lòng đỏ trứng gà vào hoà đều, uống hâm hấp nóng. Mỗi ngày uống hai lần vào khoảng 8 giờ sáng và 3 giờ chiều, liên tục 15-30 ngày. Sức khỏe sẽ phục hồi, đẹp da, đẹp tóc.

2/Phương pháp chống già

-Lá dâu tằm (lá dâu hái cho tằm  ăn)

-Vừng đen

-Mật ong (hoặc mật mía hoặc mạch nha)

Chế biến :

-Lá dâu hái lúc mặt trời chưa mọc, chọn lấy vài ba chục cân (cân theo đông y), rửa sạch rồi tán thành bột mịn

-Vừng đen : Xát bỏ vỏ rồi đồ (nấu bằng hơi như hông xôi), đồ rồi hong khô, đồ lại rồi đem phơi liên tục 9 lần, xong đem xay mịn.

-Trộn hai thứ với nhau, luyện với mật ong vo bằng cỡ hạt bắp, đem sấy khô, cho vào lọ kín, bảo quản tốt cho khỏi mốc. Mỗi lần uống 100v lúc bụng đói. Uống liên tục 3 tháng da sẽ sáng lên, mịn màng. Uống lâu dài thì gân cốt cường tráng, không độc.

3/ Dưỡng da bằng hạnh nhân

-Hạnh nhân đã tuốt vỏ 200g

-Mỡ heo 100g bằm nhỏ

-Sữa tươi : 2 thìa canh

Chế biến : Hạnh nhân giã nhỏ, trộn với sữa tươi, mỡ heo, bắt lên bếp khuấy đều, đun sôi cho đến khi sền sệt như bột cho bé ăn. Nhắc xuống để thật nguội cho vào hủ, bào quản tủ lạnh 24/24, mỗi tối lấy ra thoa đều tuy hơi khó chịu và bẩn song rất công hiệu.

4/ Chống tàn nhang, vết nám

Dùng dưa chuột, dâu tây hay cà chua, ép lấy nước bôi lên da mặt  (sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm) vài ba ngày một lần khoảng 25-30’. Rửa mặt lại bằng nước nấu lá hương nhu, bạc hà, hoa cúc còn ấm.

(Kinh nghiệm của Kim Loan -Cam Ranh-Khánh Hoà)

5/ Tự chế tạo dầu dưỡng da :

Dầu dừa 250g

Nụ hồng 10g (phơi khô, nghiền nhỏ)

Hoa hướng dương 5g

Trộn đều, ngâm trong 15 ngày (khuấy thường xuyên). Dùng vải lọc. Dầu này dùng mat xa toàn thân sau khi tắm.

(Kinh nghiệm của Ngọc Hà -Buôn Mê Thuột)

 

6/ Các kinh nghiệm làm mặt nạ dưỡng da :

½ quả cam vắt nước

½ củ cà rốt nghiền nát

1 thìa mật ong

Vài gọt chanh

Đắp mặt 5-10 phút trước khi đi ngủ.

(Kim Phượng-Bình Thạnh-TP.HCM)

Dâu tươi chín 4 quả nghiền nhỏ

Ít muối + lòng đỏ trứng

½ muỗng dầu ăn, ½ muỗng nước cốt chanh tươi.

Pha chế : Cho lòng đỏ + dầu+ nước cốt chanh vào trộn đều. Cho dâu xay nhuyễn+muối vào rồi  trộn đều. Rửa mặt sạch bằng nước ấm, lau khô. Đắp mặt nạ hỗn hợp trên trong 20 phút. Rửa mặt sạch bằng nước ấm.

(Huỳnh Trúc Mai-QI-TP.HCM)

Và còn hàng trăm công thức kinh nghiệm dân gian khác.

ĐÁNH GIÁ VỀ MẶT KHOA HỌC

Tác giả trao phần thưởng cho các người đẹp qua sơ tuyển

-Các loại dược thảo dùng ngoài da được nhắc đến nhiều nhất :

–Nhóm củ, quả : Cam, chanh, hà thủ ô, dưa leo, cà chua, cà rốt, khoai tây, gừng tươi, bồ kết, sả, dâu tươi, táo, nho tươi, chuối chín, quả mơ, đu đủ chín…

-Nhóm hoa, nụ hoa, lá : lô hội, sống đời, trà, hoa hồng, hoa cúc, hoa huệ, hoa lài, lá chanh, lá bưởi, lá dâu tằm, lá hương nhu, bạc hà…

-Các nhóm khác : mật ong, nước vo gạo, nước dừa tươi, sữa tươi, sữa đậu nành, dầu dừa, dầu sả, dầu ăn, lòng đỏ trứng, lòng trắng trứng, rau má, mè đen…

Ngày nay những viên thuốc chứa các chất dinh dưỡng làm đẹp làn da phụ nữ chiết xuất từ cây cỏ thiên nhiên đã mở ra một cánh cửa mới trong ngành mỹ phẩm, đó là mỹ phẩm làm đẹp làn da qua đường uống. Mục đích là chuẩn bị về mặt cơ bản cấu trúc làn da – từ thượng bì, trung bì đến hạ bì – thuận tiện cho việc sử dụng các loại kem thoa da. Đ a số các thuốc hình thành thị trường “Những viên thuốc làm đẹp cho làn da” đều được chiết xuất từ các thảo dược mà các bạn gái VN đã dùng.

Tác dụng dược lực của các dược thảo thường dùng :

–Trà (Thea sinensis) : Đã từ lâu người ta biết rằng trà xanh là một chất lợi tiểu. Mặt khác, giờ đây người ta còn khám phá thêm được những đặc tính quí báu của trà như tác dụng chống oxy hóa nhờ chất đa phenol (polyphénol antioxydants) cho phép cơ thể chống lại sự già nua của tế bào do các gốc tự do gây ra. Các chuyên gia y tế nghiên cứu ở những vùng người dân có thói quen uống nước chè xanh thì thấy rằng tỉ lệ ung thư giảm đi. Đó là nhờ đặc tính chống lại các gốc tự do trong cơ thể của trà tươi.Trà cũng còn có đặc tính làm giảm cholesterol trong máu và chứng xơ vữa động mạch nhờ các flavon và flavonol (quercetin). Bên cạnh đó, Flavoinoid trong trà cũng là chất bảo vệ tế bào gan chống lại các tác nhân gây độc cho gan.

Hiện nay trà đang được dùng làm kem thoa giúp thân hình thon mảnh. Cafein giúp phóng thích và tiêu hủy các chất mỡ bằng cách kích thích bài tiết adrénaline giúp tác động tự nhiên lên biến dưỡng các enzyme của tế bào. Dưới tác động này, lipid sẽ nhanh chóng bị thải trừ. Flavonoid còn tác động hỗ trợ cho việc hạn chế hấp thu qua đường tiêu hóa chất glucid và lipid. Các nghiên cứu đã chứng minh được hiệu quả của trà xanh trong việc làm giảm cân. So sánh đối chiếu với placebo trên lâm sàng cho thấy trà xanh không gây nên tác dụng phụ hay chống chỉ định.

–Lô hội (Aloe vera): Lá sau khi rửa sạch bằng hơi nước, lấy phần thịt bên trong lá, loại bỏ sợi celluloz, rồi được xác định thành phần và hoạt tính sinh học để chế tạo gel dùng trong mỹ phẩm. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy chỉ những Aloe có thành phần nguyên vẹn hoạt tính sinh học mới có hiệu quả làm lành vết thương, chống viêm, điều hoà miễn dịch. Khi ứng dụng trong mỹ phẩm, Aloe làm ẩm da, dưỡng da, hồi phục những tế bào da bị tổn thương.

–Cà chua, cà rốt, lòng đỏ trứng : Chất provitamin A khi vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo biểu mô, cũng như giúp cơ thể đề kháng chống các bệnh nhiễm trùng. Vitamin A được dùng nhiều trong khoa da để chống lại chứng loạn sừng, bệnh vẩy nến và các bệnh da mãn tính. Ngày nay việc kết hợp vitamin A, vitamin C, vitamin E cùng với Selenium được xem là phương thuốc chống lão hóa tế bào, trung hòa các gốc tự do trong cơ thể nên có tác dụng làm giảm các bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch và cả các tế bào ung thư nữa.

–Dưa leo : có tác dụng dưỡng da, làm mát da thịt,đắp ngoài trị da nhờn, da có nếp nhăn, tàn nhang, nấm ngoài da. Một sản phẩm nổi tiếng của Pháp chứa hoạt chất từ dưa leo, đó là lait de concombre (sữa dưa leo).

-Bồ kết : làm sạch tóc, mướt tóc hiện nay dùng rất nhiều trong dầu gội đầu.

-Mè đen : Mè đen có vị ngọt, không độc, có tác dụng ích gan, bổ thận, bổ ngũ tạng, nhuận tràng, ích khí lực, bền gân cốt. Nước sắc lá và rễ mè đen thường được dùng làm thuốc mọc tóc và giữ cho tóc được đen lâu.

-Mật ong : Trong mật ong, ngoài đường glucoz còn có các men tiêu hóa như amylaz, lipaz, các acid amin và nguyên tố vi lượng. Mật ong giúp an thần dễ ngủ và sát khuẩn, kết hợp với nghệ làm liền vết loét.

-Hà thủ ô : có tác dụng bổ máu và làm đen râu tóc, hiện được dùng trong mỹ phẩm.

-Biết tận dụng nguồn sinh tố thiên nhiên qua thực phẩm đề bồi dưỡng cho da và tóc:

Qua các bài gởi về từ mọi miền đất nước, điều đáng mừng là đa số đã có ý thức dựa trên nền tảng khoa học để làm đẹp cho cơ thể, đó là một làn da đẹp không phải chỉ dựa vào mỹ phẩm mà còn chú ý đến nhiều yếu tố khác nữa như :

-Một chế độ dinh dưỡng hạn chế các chất mỡ động vật, chất đường, chất kích thích và giàu rau quả tươi.

-Không lạm dụng mỹ phẩm để khỏi gây hại cho các làn da nhạy cảm. Tận dụng việc sử dụng các dược thảo quen dùng từ xa xưa để làm nước uống, để đắp mặt, hoặc làm mặt nạ dưỡng da về đêm.

-Ý thức được vai trò quan trọng của việc tập luyện thể dục, thể thao để có một thân hình đẹp khỏe mạnh.

-Biết bảo vệ làn da chống lại tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời mỗi khi phải đi lại lúc trời nắng gắt.

Các bạn gái qua kinh nghiệm đã cho thấy biết sử dụng thực phẩm làm nguồn cung cấp các sinh tố cần thiết trong việc bảo dưỡng làn da qua dinh dưỡng :

 

 

Như vậy kinh nghiệm dân gian vẫn có một giá trị nhất định và ngày nay khoa học đã giải thích được cơ chế tác dụng của một số hoạt chất thảo dược trong dân gian quen dùng trong lĩnh vực làm tăng dung nhan cho phái đẹp VN. Một trong những thế mạnh của nền Y học VN đó là biết kế thừa và phát huy nền y học cổ truyền. Vì thế ngày nay trên thị trường đã xuất hiện khá nhiều thuốc sử dụng nguồn dược thảo, dược liệu phong phú trong nước và bào chế theo kỹ thuật tây y, nhất là trên lĩnh vực mỹ phẩm.

TTT